Утренние практики

Добро пожаловать на утренние практики. Как это устроено и что с этим делать?  Каждое утро в сопровождении моего голоса вы можете настраивать свое тело и сознание на хорошее ресурсное состояние, заземляться, расширяться, собираться в центр себя, чтобы видеть и получать от жизни больше.
В практиках есть проходы к нужным состояниям.
Практики занимают 2-3 минуты в день. Лучше делать это утром, например за чашечкой кофе/чая. 

10 практик на 10 дней
Делайте их последовательно, по одной в день.
Дальше можете делать те, которые нравятся в любой последовательности. 

Практики созданы для условно здоровых людей. Практики безопасны, но у вас есть состояния и/или диагнозы, требующие наблюдения психиатра, обязательно проконсультируйтесь со своим доктором.